BIOHERBS - VALERIANA 60 GELULES

Complément Alimentaire à la Valériane | 60 Gélules

La valériane (Valeriana officinalis) est une plante herbacée vivace très répandue en Europe. Reconnue en médecine traditionnelle et moderne, elle possède des effets sédatifs, anxiolytiques, spasmolytiques, antalgiques et antinévralgiques. Ses rhizomes et racines contiennent des principes actifs synergiques tels que l’acide valérénique, des lignanes, des flavonoïdes, le GABA et la glutamine.

Bienfaits

• Réduit la nervosité et l’anxiété
• Améliore le sommeil d’origine nerveuse
• Prévient et calme les crises de panique
• Diminution des spasmes musculaires
• Adjuvant dans les troubles convulsifs
• Calme les névralgies
• Soulage douleurs articulaires et maux de tête
• Favorise le sevrage tabagique
• Protège contre l’hypertension
• Calme le syndrome prémenstruel (SPM)

Conseils d’utilisation

• Prendre 1 à 2 gélules par jour
• Pour les troubles du sommeil : 1 gélule en début de soirée et 1 autre 30 min avant le coucher
• Une cure de 2 à 4 semaines est recommandée pour un effet optimal
• Éviter conduite ou usage de machines dans les 2 heures après prise

Contre-indications

• Femmes enceintes, allaitantes et enfants de moins de 12 ans
• Personnes avec troubles hépatiques ou prenant certaines plantes ou médicaments (somnifères, tranquillisants, antidépresseurs, antihistaminiques)
• Personnes anémiques (la valériane contient des tanins pouvant réduire l’absorption du fer)

Précautions d’emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
• Ne jamais doubler une dose oubliée
• Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée

Composition (par gélule)

• Extrait de racines de Valeriana officinalis normalisé à 0,8 % d’acide valérique : 400 mg

Contenu : 60 gélules