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Vita-B participe • Fonctionnement du système nerveux. • Métabolisme énergétique. • Santé du cœur. • Santé des cheveux et ongles.
La vitamine B1 • Indispensable au bon fonctionnement du cerveau et de l’ensemble du système nerveux. La vitamine B2 • Intervient dans le métabolisme des glucides (sucres), des lipides (graisses) et des protéines. • Elle est impliquée dans la production de kératine. La vitamine B3 • Participe à la production d’énergie au sein des cellules, à la fabrication de différents lipides et de leurs dérivés. La vitamine B5 • Elle est essentielle à la croissance des tissus et contribue ainsi au processus de cicatrisation de la peau et à la pousse des cheveux. La vitamine B6 • Elle intervient dans le métabolisme des protéines. • Elle est essentielle à la production de divers neuromédiateurs ou hormones: sérotonine, dopamine, adrénaline, noradrénaline. • Elle participe au renouvellement des globules rouges et au fonctionnement du système immunitaire. L’acide folique ou vitamine B9 • En association avec la vitamine B12, elle permet de diminuer le taux sanguin d’homocystéine, un composé dont l’excès est considéré comme favorisant des maladies cardiovasculaires. • Elle est importante pour les cellules à renouvellement rapide: globules rouges, globules blancs. La vitamine B12 • Renouvellement cellulaire. • Elle contribue ainsi au bon état de la peau. • Elle participe à la formation des globules rouges. • Elle est essentielle au bon fonctionnement des cellules nerveuses. Chez la femme, B12 est importante pour le développement du système nerveux du fœtus. Biotine • Elle intervient dans le fonctionnement du système nerveux et le renouvellement des cellules de la peau et des cheveux.
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